| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | Estrada 5KM Homologado | 29:09 | 148 | Braga |
| 2025 | 60 Metros | 13.02 | 5 | Lousada |
| 2025 | 1.500 Metros | 07:25.74 | 16 | Lousada |
| 2025 | 3.000 Metros | 17:12.26 | 15 | Lousada |
| 2025 | 800 Metros | 03:54.10 | 8 | Lousada |
| 2025 | Estrada 10KM Homologado | 01:02:19 | 355 | Figueira da Foz |
| 2024 | 400 Metros | 97.30 | 4 | Vila Real de Santo António |
| 2024 | 1.500 Metros | 07:12.33 | 5 | Vila Real de Santo António |
| 2024 | 800 Metros | 03:38.07 | 3 | Vila Real de Santo António |
| 2024 | Estrada 5KM Homologado | 28:23 | 63 | Braga |
| 2024 | 3.000 Metros | 15:57.59 | 3 | Pombal |
| 2024 | 60 Metros | 13.18 | 5 | Lousada |
| 2024 | 200 Metros | 45.67 | 3 | Lousada |
| 2023 | Lancamento Peso-3Kg | 04.12 | 8 | Vagos |
| 2023 | 400 Metros | 01:44.27 | 4 | Vagos |
| 2023 | 800 Metros | 03:52.70 | 5 | Vagos |
| 2023 | 200 Metros | 46.82 | 4 | Complexo Desportivo Lousada |
| Prova | 2023 | 2024 | 2025 |
|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 07:12.33 | 07:25.74 | |
| 200 Metros | 46.82 | 45.67 | |
| 3.000 Metros | 15:57.59 | 17:12.26 | |
| 400 Metros | 01:44.27 | 97.30 | |
| 60 Metros | 13.18 | 13.02 | |
| 800 Metros | 03:52.70 | 03:38.07 | 03:54.10 |
| Estrada 10KM Homologado | 01:02:19 | ||
| Estrada 5KM Homologado | 28:23 | 29:09 | |
| Lancamento Peso-3Kg | 04.12 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 07:20.83 | 14 | CFOD | 02/2024 | Lousada | Campeonato Regional Master Inverno |
| 1.500 Metros | 07:12.33 | 5 | CFOD | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 1.500 Metros | 07:25.74 | 16 | CFOD | 02/2025 | Lousada | Campeonato Regional Inverno de Masters |
| 200 Metros | 46.82 | 4 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |
| 200 Metros | 44.47 | 6 | CFOD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 200 Metros | 45.67 | 3 | CFOD | 02/2024 | Lousada | Campeonato Regional Master Inverno |
| 3.000 Metros | 15:57.59 | 3 | CFOD | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 3.000 Metros | 00:16:15.22 | 5 | CFOD | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 3.000 Metros | 17:12.26 | 15 | CFOD | 02/2025 | Lousada | Campeonato Regional Inverno de Masters |
| 400 Metros | 01:52.05 | 3 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |
| 400 Metros | 01:44.27 | 4 | CFOD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 400 Metros | 97.30 | 4 | CFOD | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 60 Metros | 13.18 | 5 | CFOD | 02/2024 | Lousada | Campeonato Regional Master Inverno |
| 60 Metros | 13.02 | 5 | CFOD | 02/2025 | Lousada | Campeonato Regional Inverno de Masters |
| 800 Metros | 04:07.94 | 6 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |
| 800 Metros | 03:52.70 | 5 | CFOD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 800 Metros | 03:41.03 | 9 | CFOD | 02/2024 | Lousada | Campeonato Regional Master Inverno |
| 800 Metros | 03:47.01 | 4 | CFOD | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 800 Metros | 03:38.07 | 3 | CFOD | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 800 Metros | 03:54.10 | 8 | CFOD | 02/2025 | Lousada | Campeonato Regional Inverno de Masters |
| Corta Mato | 00:27:28 | 50 | CFOD | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
| Estrada 10KM Homologado | 01:02:19 | 355 | CFOD | 01/2025 | Figueira da Foz | Campeonatos Nacionais de Estrada de 10km |
| Estrada 5KM Homologado | 00:28:23 | 63 | CFOD | 04/2024 | Braga | Campeonatos Nacionais de 5km em Estrada |
| Estrada 5KM Homologado | 00:29:09 | 148 | CFOD | 03/2025 | Braga | Campeonatos Nacionais de 5km em estrada |
| Lancamento Peso-3Kg | 03.65 | 8 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |
| Lancamento Peso-3Kg | 04.12 | 8 | CFOD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |