Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
---|---|---|---|---|
2025 | Estrada 10KM Homologado | 56:26 | 316 | Figueira da Foz |
2024 | 400 Metros | 01:59.05 | 4 | Lumiar |
2024 | 100 Metros | 24.85 | 3 | Lumiar |
2024 | Lancam.Martelo-3Kg | 12.12 | 4 | Torres Vedras |
2024 | Disco 1 Kg | 10.00 | 15 | Torres Vedras |
2024 | Dardo 500 Gr | 07.72 | 8 | Torres Vedras |
2023 | Disco 1 Kg | 10.54 | 14 | Torres Vedras |
2023 | 100 Metros | 22.10 | 4 | Torres Vedras |
2023 | Lancam.Martelo-3Kg | 13.27 | 3 | CNL - Leiria |
2023 | Lancamento Peso-3Kg | 04.24 | 3 | CNL - Leiria |
2023 | Dardo 500 Gr | 11.01 | 2 | CNL - Leiria |
2023 | Martelao 07 | 04.47 | 3 | CNL - Leiria |
2023 | Pentatlo Veteranos | 976 | 3 | CNL - Leiria |
2023 | 5.000 Metros | 28:03.20 | 28 | Estádio Nacional - Jamor |
2023 | 200 Metros | 45.45 | 6 | CAR - Jamor |
2022 | Lancamento Peso-3Kg | 05.17 | 8 | Lisboa |
2022 | 800 Metros | 03:57.44 | 6 | Lisboa |
2022 | 200 Metros | 47.57 | 5 | Lisboa |
2022 | Dardo 500 Gr | 09.50 | 7 | Lumiar |
2021 | Disco 1 Kg | 11.11 | 8 | Torres Vedras |
2020 | Martelao 07 | 05.65 | 3 | Lisboa |
2020 | Disco 1 Kg | 11.92 | 4 | Lisboa |
Prova | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
---|---|---|---|---|---|---|
Disco 1 Kg | 11.92 | 11.11 | 10.54 | 10.00 | ||
Martelao 07 | 05.65 | 04.47 | ||||
800 Metros | 03:57.44 | |||||
Dardo 500 Gr | 09.50 | 11.01 | 07.72 | |||
Lancamento Peso-3Kg | 05.17 | 04.24 | ||||
200 Metros | 47.57 | 45.45 | ||||
5.000 Metros | 28:03.20 | |||||
100 Metros | 22.10 | 24.85 | ||||
Lancam.Martelo-3Kg | 13.27 | 12.12 | ||||
Pentatlo Veteranos | 976 | |||||
400 Metros | 01:59.05 | |||||
Estrada 10KM Homologado | 56:26 |
Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
---|---|---|---|---|---|---|
Corta Mato | 00:29:59 | 44 | LPSC | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
Lancam.Martelo-3Kg | 13.27 | 3 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
Lancamento Peso-3Kg | 04.24 | 3 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
Disco 1 Kg | 09.10 | 3 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
Dardo 500 Gr | 11.01 | 2 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
Martelao 07 | 04.47 | 3 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
Pentatlo Veteranos | 976 | 3 | LPSC | 04/2023 | CNL - Leiria | Campeonato Nacional de Pentatlo de Lançamentos |
Estrada 10KM Homologado | 00:56:26 | 316 | LPSC | 01/2025 | Figueira da Foz | Campeonatos Nacionais de Estrada de 10km |