| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | 60 Metros | 08.73 | 1 | Pombal |
| 2025 | Triplo Salto | 09.48 | 2 | Pombal |
| 2025 | 200 Metros | 31.06 | 2 | Pombal |
| 2025 | Salto em Comprimento | 04.46 | 2 | Lousada |
| 2024 | 100 Metros | 14.52 | 1 | Estádio Cidade de Coimbra |
| 2024 | Salto em Comprimento | 04.44 | 10 | Estádio Cidade de Coimbra |
| 2024 | 200 Metros | 30.79 | 1 | Vila Real de Santo António |
| 2024 | Triplo Salto | 09.03 | 2 | Pombal |
| 2024 | Salto em Altura | 01.12 | 6 | Pombal |
| 2024 | 60 Metros | 09.09 | 2 | Lousada |
| 2024 | 60 m bar Vet - 0,76 | 11.68 | 3 | Lousada |
| 2023 | 200 Metros | 32.40 | 1 | Complexo Desportivo Lousada |
| 2023 | 100 Metros | 15.04 | 3 | Complexo Desportivo Lousada |
| 2023 | 60 Metros | 08.80 | 1 | Braga |
| 2023 | Salto em Altura | 01.20 | 3 | Lousada |
| 2023 | Triplo Salto | 09.29 | 2 | Lousada |
| 2023 | Salto em Comprimento | 04.29 | 2 | Lousada |
| 2022 | 80 M Barreiras-0,76 | 15.30 | 1 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | 100 Metros | 14.16 | 1 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | Salto em Altura | 01.24 | 3 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | 200 Metros | 31.51 | 5 | Estádio da Maia |
| 2022 | 60 Metros | 08.74 | 1 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | 60 m bar Vet - 0,76 | 12.26 | 1 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2022 | Triplo Salto | 09.08 | 3 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | Salto em Comprimento | 04.21 | 2 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | 100 Metros | 13.90 | 2 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | 200 Metros | 33.01 | 2 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2021 | Triplo Salto | 08.90 | 2 | Complexo Desportivo de Lousada |
| 2020 | 200 Metros | 39.00 | 5 | Maia |
| 2020 | Disco 1 Kg | 15.53 | 9 | Porto |
| 2019 | Salto Com Vara | 02.60 | 6 | Braga |
| 2019 | Triplo Salto | 08.33 | 2 | Lousada |
| 2019 | 60 M Barreiras-0.84 | 12.13 | 1 | Lousada |
| 2019 | 60 Metros | 08.95 | 2 | Lousada |
| Prova | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 Metros | 13.90 | 14.16 | 15.04 | 14.52 | |||
| 200 Metros | 39.00 | 33.01 | 31.51 | 32.40 | 30.79 | 31.06 | |
| 60 M Barreiras-0.84 | 12.13 | ||||||
| 60 Metros | 08.95 | 08.74 | 08.80 | 09.09 | 08.73 | ||
| 60 m bar Vet - 0,76 | 12.26 | 11.68 | |||||
| 80 M Barreiras-0,76 | 15.30 | ||||||
| Disco 1 Kg | 15.53 | ||||||
| Salto Com Vara | 02.60 | ||||||
| Salto em Altura | 01.24 | 01.20 | 01.12 | ||||
| Salto em Comprimento | 04.21 | 04.29 | 04.44 | 04.46 | |||
| Triplo Salto | 08.33 | 08.90 | 09.08 | 09.29 | 09.03 | 09.48 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 Metros | 13.90 | 2 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| 100 Metros | 14.16 | 1 | CFOD | 06/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Masters |
| 100 Metros | 14.53 | 7 | CFOD | 06/2022 | Estádio da Maia | 1º Noite Quente |
| 100 Metros | 15.04 | 3 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |
| 100 Metros | 14.59 | 3 | CFOD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 100 Metros | 14.62 | 1 | CFOD | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 100 Metros | 14.52 | 1 | CFOD | 07/2024 | Estádio Cidade de Coimbra | 9º Torneio Internacional Atletismo Master |
| 200 Metros | 33.01 | 2 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| 200 Metros | 31.51 | 5 | CFOD | 06/2022 | Estádio da Maia | 1º Noite Quente |
| 200 Metros | 32.40 | 1 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |
| 200 Metros | 31.20 | 3 | CFOD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 200 Metros | 30.79 | 1 | CFOD | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 200 Metros | 32.17 | 2 | CFOD | 02/2025 | Lousada | Campeonato Regional Inverno de Masters |
| 60 Metros | 08.74 | 1 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| 60 Metros | 08.95 | 1 | CFOD | 02/2023 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional de Inverno Masters |
| 60 Metros | 08.80 | 1 | CFOD | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| 60 Metros | 09.09 | 2 | CFOD | 02/2024 | Lousada | Campeonato Regional Master Inverno |
| 60 Metros | 09.09 | 2 | CFOD | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| 60 Metros | 08.94 | 2 | CFOD | 02/2025 | Lousada | Campeonato Regional Inverno de Masters |
| 60 Metros | 08.73 | 1 | CFOD | 03/2025 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Curta 2025 |
| 60 m bar Vet - 0,76 | 12.26 | 1 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| 60 m bar Vet - 0,76 | 11.68 | 3 | CFOD | 02/2024 | Lousada | Campeonato Regional Master Inverno |
| 80 M Barreiras-0,76 | 15.30 | 1 | ESCMOV | 06/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Masters |
| Salto em Altura | 01.14 | 5 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| Salto em Altura | 01.24 | 3 | CFOD | 06/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Masters |
| Salto em Altura | 01.20 | 3 | CFOD | 02/2023 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional de Inverno Masters |
| Salto em Altura | 01.15 | 2 | CFOD | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Salto em Altura | 01.12 | 6 | CFOD | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| Salto em Comprimento | 04.21 | 2 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Salto em Comprimento | 04.29 | 2 | CFOD | 02/2023 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional de Inverno Masters |
| Salto em Comprimento | 04.03 | 1 | CFOD | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Salto em Comprimento | 03.86 | 3 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |
| Salto em Comprimento | 04.15 | 1 | CFOD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Salto em Comprimento | 04.09 | 3 | CFOD | 02/2024 | Lousada | Campeonato Regional Master Inverno |
| Salto em Comprimento | 04.13 | 1 | CFOD | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| Salto em Comprimento | 04.15 | 1 | CFOD | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Salto em Comprimento | 04.44 | 10 | CFOD | 07/2024 | Estádio Cidade de Coimbra | 9º Torneio Internacional Atletismo Master |
| Salto em Comprimento | 04.46 | 2 | CFOD | 02/2025 | Lousada | Campeonato Regional Inverno de Masters |
| Salto em Comprimento | 04.44 | 2 | CFOD | 03/2025 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Curta 2025 |
| Triplo Salto | 08.90 | 2 | CFOD | 09/2021 | Complexo Desportivo de Lousada | CAMPEONATO REGIONAL MASTER 2021 |
| Triplo Salto | 09.08 | 3 | CFOD | 02/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Inverno Masters |
| Triplo Salto | 08.87 | 2 | CFOD | 06/2022 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional Masters |
| Triplo Salto | 09.29 | 2 | CFOD | 02/2023 | Complexo Desportivo de Lousada | Campeonato Regional de Inverno Masters |
| Triplo Salto | 08.74 | 1 | CFOD | 02/2023 | Braga | Campeonato Nacional de Pista Coberta |
| Triplo Salto | 08.64 | 2 | CFOD | 06/2023 | Complexo Desportivo Lousada | Campeonato Regional Masters |
| Triplo Salto | 09.08 | 1 | CFOD | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Triplo Salto | 09.03 | 2 | CFOD | 02/2024 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Coberta 2024 |
| Triplo Salto | 08.88 | 1 | CFOD | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Triplo Salto | 09.22 | 1 | CFOD | 02/2025 | Lousada | Campeonato Regional Inverno de Masters |
| Triplo Salto | 09.48 | 2 | CFOD | 03/2025 | Pombal | Campeonato Nacional de Pista Curta 2025 |