| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | Disco 1 Kg | 20.07 | 2 | CMACS - SEIXAL |
| 2025 | Dardo 600 Gr | 15.30 | 3 | CMACS - SEIXAL |
| 2024 | 10 Km Marcha | 01:08:28 | 2 | Avenida do Parque da Cidade do Barreiro |
| 2024 | Lancamento Peso-4Kg | 06.78 | 5 | CMACS - SEIXAL |
| 2024 | 3.000 Metros Marcha | 18:45.98 | 4 | Pista Mun. Atle. Alberto Chaiça - Almada |
| 2024 | Dardo 600 Gr | 17.14 | 4 | Pista Mun. Atle. Alberto Chaiça - Almada |
| 2024 | Disco 1 Kg | 20.02 | 7 | Pista Mun. Atle. Alberto Chaiça - Almada |
| 2023 | 10 Km Marcha | 01:08:27 | 3 | Avenida do Parque da Cidade do Barreiro |
| 2023 | 3.000 Metros Marcha | 19:05.10 | 1 | Complexo Mun. Atletismo Carla Sacramento - Seixal |
| 2022 | 10 Km Marcha | 01:09:35 | 5 | Avenida do Parque da Cidade do Barreiro |
| 2018 | Lancam.Martelo-4Kg | 19.63 | 4 | ALMADA |
| 2018 | Disco 1 Kg | 21.46 | 3 | SETÚBAL |
| 2018 | 5.000 Metros Marcha | 29:50.62 | 2 | SETÚBAL |
| 2018 | 10.000 Metros Marcha | 01:37.87 | 4 | Montemor-o-Novo |
| 2018 | 100 M Barreiras-0.84 | 25.65 | 3 | ALMADA |
| 2018 | Salto em Altura | 01.23 | 4 | Laranjeiro |
| 2021 | 5.000 Metros Marcha | 33:58.89 | 4 | Setúbal |
| 2018 | 3.000 Metros Marcha | 16:52.74 | 2 | ALMADA |
| 2018 | 3.000 Metros | 12:37.40 | 7 | SETÚBAL |
| 2017 | Dardo 600 Gr | 16.49 | 5 | ALMADA / SETÚBAL |
| 2017 | Lancamento Peso-3Kg | 07.38 | 2 | ALMADA |
| 2017 | Tetratlo Juvenis | 1083.00 | 4 | ALMADA |
| 2017 | 100 M Barreiras-0.76 | 21.62 | 4 | ALMADA |
| 2017 | Salto em Comprimento | 03.44 | 6 | SETÚBAL |
| 2017 | 5.000 Metros Marcha | 28:34.34 | 6 | Braga |
| 2017 | 1.500 Metros | 05:45.97 | 5 | Almada |
| 2017 | 1.000 Metros | 03:30.14 | 4 | ALMADA |
| 2017 | Dardo 500 Gr | 16.19 | 2 | Setúbal |
| 2017 | 400 Metros | 01:13.80 | 4 | Setúbal |
| 2017 | Disco 1 Kg | 20.66 | 3 | Leiria |
| 2017 | Lancam.Martelo-3Kg | 21.56 | 5 | SETÚBAL |
| 2017 | 800 Metros | 02:42.69 | 3 | ALMADA |
| 2017 | Lancamento Peso-4Kg | 05.55 | 6 | SETÚBAL |
| 2017 | 3.000 Metros Marcha | 16:47.56 | 5 | SETÚBAL |
| 2016 | Lancam.Martelo-3Kg | 18.00 | 2 | Seixal |
| 2016 | Disco 1 Kg | 20.06 | 2 | Seixal |
| 2016 | 1.500 Metros | 05:48.05 | 3 | Castro Verde |
| 2021 | 10.000 Metros Marcha | 01:13:37 | 1 | Seixal |
| 2021 | Lancamento Peso-4Kg | 06.67 | 3 | Pista Municipal de Atletismo de Almada |
| 2021 | Disco 1 Kg | 21.61 | 5 | Pista Municipal de Atletismo de Almada |
| 2019 | 5.000 Metros Marcha | 31:07.70 | 4 | SETÚBAL |
| 2019 | 3.000 Metros Marcha | 17:09.91 | 2 | ALMADA |
| 2020 | 3.000 Metros Marcha | 16:29.76 | 3 | ALMADA |
| Prova | 2016 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 05:48.05 | 05:45.97 | ||||||||
| Lancam.Martelo-3Kg | 18.00 | 21.56 | ||||||||
| Disco 1 Kg | 20.06 | 20.66 | 21.46 | 21.61 | 20.02 | 20.07 | ||||
| 400 Metros | 01:13.80 | |||||||||
| Dardo 600 Gr | 16.49 | 17.14 | 15.30 | |||||||
| Lancamento Peso-3Kg | 07.38 | |||||||||
| Tetratlo Juvenis | 1083.00 | |||||||||
| 100 M Barreiras-0.76 | 21.62 | |||||||||
| Salto em Comprimento | 03.44 | |||||||||
| 5.000 Metros Marcha | 28:34.34 | 29:50.62 | 31:07.70 | 33:58.89 | ||||||
| 1.000 Metros | 03:30.14 | |||||||||
| Dardo 500 Gr | 16.19 | |||||||||
| 3.000 Metros Marcha | 16:47.56 | 16:52.74 | 17:09.91 | 16:29.76 | 19:05.10 | 18:45.98 | ||||
| Lancamento Peso-4Kg | 05.55 | 06.67 | 06.78 | |||||||
| 800 Metros | 02:42.69 | |||||||||
| 10.000 Metros Marcha | 01:37.87 | 01:13:37 | ||||||||
| 100 M Barreiras-0.84 | 25.65 | |||||||||
| Salto em Altura | 01.23 | |||||||||
| 3.000 Metros | 12:37.40 | |||||||||
| Lancam.Martelo-4Kg | 19.63 | |||||||||
| 10 Km Marcha | 01:09:35 | 01:08:27 | 01:08:28 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lancamento Peso-4Kg | 06.67 | 3 | ACDC | 06/2021 | Pista Municipal de Atletismo de Almada | V Torneio Internacional de Lançamentos de Laranjeiro e Feijó |
| 10.000 Metros Marcha | 01:13:37 | 1 | ACDC | 05/2021 | Seixal | Campeonato Regional de Marcha em Estrada |
| 5.000 Metros Marcha | 33:58.89 | 4 | ACDC | 06/2021 | Setúbal | Campeonatos Regionais de: Juniores, Sub/23, Seniores e Veteranos |
| Disco 1 Kg | 21.61 | 5 | ACDC | 06/2021 | Pista Municipal de Atletismo de Almada | V Torneio Internacional de Lançamentos de Laranjeiro e Feijó |
| Corta Mato | 00:21:49 | 10 | ACDC | 02/2022 | Sobreda - Almada | Campeonato Regional de Corta-Mato Curto |
| 10 Km Marcha | 01:09:35 | 5 | ACDC | 12/2022 | Avenida do Parque da Cidade do Barreiro | CAMPEONATO REGIONAL MARCHA ATLÉTICA - ESTRADA (As.A.S. - AAL - AAS) |
| Corta Mato | 00:28:07 | 6 | ACDC | 01/2023 | Qta do Anjo, junto Campo Futebol Quintajense F.C. | CAMPEONATO REGIONAL DE CORTA-MATO LONGO |
| 3.000 Metros Marcha | 19:05.24 | 1 | ACDC | 02/2023 | Complexo Mun. Atletismo Carla Sacramento - Seixal | PROVAS DE PREPARAÇÃO |
| Corta Mato | 00:22:26 | 8 | ACDC | 03/2023 | Sobreda | CAMP. REG. CORTA-MATO CURTO + 2º CORTA-MATO JOVEM DA SOBREDA |
| 10 Km Marcha | 01:08:27 | 3 | ACDC | 12/2023 | Avenida do Parque da Cidade do Barreiro | CAMPEONATO REGIONAL DE MARCHA ATLÉTICA EM ESTRADA |
| Corta Mato | 00:26:12 | 10 | ACDC | 01/2024 | Paio Pires - Seixal | CAMPEONATO REGIONAL DE CORTA-MATO CURTO |
| Disco 1 Kg | 20.02 | 7 | ACDC | 02/2024 | Pista Mun. Atle. Alberto Chaiça - Almada | CAMPEONATO REGIONAL LANÇAMENTOS LONGOS + P. EXTRA |
| Dardo 600 Gr | 17.14 | 4 | ACDC | 02/2024 | Pista Mun. Atle. Alberto Chaiça - Almada | CAMPEONATO REGIONAL LANÇAMENTOS LONGOS + P. EXTRA |
| Corta Mato | 00:32:24 | 8 | ACDC | 01/2024 | Palmela - terrenos anexos ao Complexo Mun. Palmela | CAMPEONATO REGIONAL DE CORTA-MATO LONGO |
| 3.000 Metros Marcha | 18:45.98 | 4 | CBSEIXAL | 12/2024 | Pista Mun. Atle. Alberto Chaiça - Almada | Campeonato Regional de Inverno - Absolutos |
| Lancamento Peso-4Kg | 06.78 | 5 | CBSEIXAL | 12/2024 | CMACS - SEIXAL | Campeonato Regional de Clubes de Inverno |
| 10 Km Marcha | 01:08:28 | 2 | CBSEIXAL | 12/2024 | Avenida do Parque da Cidade do Barreiro | Campeonato Regional de Marcha Atlética em Estrada |
| Dardo 600 Gr | 15.30 | 3 | CBSEIXAL | 01/2025 | CMACS - SEIXAL | Campeonato Regional de Lançamentos Longos + provas extra |
| Disco 1 Kg | 20.07 | 2 | CBSEIXAL | 01/2025 | CMACS - SEIXAL | Campeonato Regional de Lançamentos Longos + provas extra |
| Corta Mato | 00:24:51 | 17 | CBSEIXAL | 01/2025 | Paio Pires | Campeonato Regional de Corta Mato Curto |
| Corta Mato | 00:26:49 | 12 | CBSEIXAL | 02/2025 | Rua dos Lusíadas - Qtª. do Anjo | Campeonato Regional de Corta Mato Longo |