| Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | Estrada 5KM Homologado | 27:34 | 145 | Braga |
| 2025 | 1.500 Metros | 07:49.04 | 3 | Vagos (Estádio Municipal) |
| 2025 | Estrada 10KM Homologado | 57:09 | 320 | Figueira da Foz |
| 2024 | 5.000 Metros | 26:37.69 | 7 | Amora - Seixal |
| 2024 | 2.000 Mt.Obst 0.76 | 11:05.20 | 1 | Vagos |
| 2024 | 300 M Barreiras-0,76 | 97.81 | 1 | Vagos |
| 2024 | 800 Metros | 03:38.62 | 3 | Arada |
| 2024 | 3.000 Metros | 14:57.78 | 3 | Arada |
| 2024 | 1.500 Metros | 07:05.50 | 5 | Arada |
| 2024 | Estrada 10KM Homologado | 53:53 | 235 | Tomar |
| 2023 | 3.000 Metros | 15:51.28 | 2 | Vagos (Estádio Municipal) |
| 2023 | 300 M Barreiras-0,76 | 01:35.76 | 2 | Vagos (Estádio Municipal) |
| 2023 | 2.000 Mt.Obst 0.76 | 11:10.77 | 1 | Vagos (Estádio Municipal) |
| 2023 | Milha | 08:33 | 13 | Ceira - Coimbra |
| 2023 | 10.000 Metros | 56:01.62 | 10 | Tábua |
| 2022 | Estrada 10KM Homologado | 55:25 | 165 | Joane - VN Famalicão |
| 2022 | 2.000 Mt.Obst 0.76 | 12:09.82 | 2 | Vagos |
| 2022 | 1.500 Metros | 07:40.39 | 1 | Vagos |
| 2020 | 3.000 Metros | 14:36.00 | 3 | Vagos |
| 2020 | 1.500 Metros | 06:29.00 | 3 | Vagos |
| 2020 | 800 Metros | 03:31.27 | 5 | Vagos |
| 2019 | 10.000 Metros | 50:18.24 | 10 | Lisboa |
| 2019 | 5.000 Metros | 24:26.98 | 7 | Funchal/R. Brava |
| 2019 | 800 Metros | 03:22.60 | 7 | Funchal/R. Brava |
| 2019 | 3.000 Metros | 14:13.77 | 2 | Vagos |
| 2018 | 1.500 Metros | 07:08.54 | 3 | Vagos |
| 2018 | 3.000 Metros | 14:25.04 | 2 | Vagos |
| 2018 | 400 Metros | 01:35.14 | 2 | Vagos |
| 2017 | 200 Metros | 43.93 | 1 | Vagos |
| 2017 | 800 Metros | 03:36.12 | 1 | Vagos |
| Prova | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2022 | 2023 | 2024 | 2025 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 07:08.54 | 06:29.00 | 07:40.39 | 07:05.50 | 07:49.04 | |||
| 10.000 Metros | 50:18.24 | 56:01.62 | ||||||
| 2.000 Mt.Obst 0.76 | 12:09.82 | 11:10.77 | 11:05.20 | |||||
| 200 Metros | 43.93 | |||||||
| 3.000 Metros | 14:25.04 | 14:13.77 | 14:36.00 | 15:51.28 | 14:57.78 | |||
| 300 M Barreiras-0,76 | 01:35.76 | 97.81 | ||||||
| 400 Metros | 01:35.14 | |||||||
| 5.000 Metros | 24:26.98 | 26:37.69 | ||||||
| 800 Metros | 03:36.12 | 03:22.60 | 03:31.27 | 03:38.62 | ||||
| Estrada 10KM Homologado | 55:25 | 53:53 | 57:09 | |||||
| Estrada 5KM Homologado | 27:34 | |||||||
| Milha | 08:33 |
| Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.500 Metros | 07:40.39 | 1 | SSTSJM | 07/2022 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Master 2022 + Meeting ANAV |
| 1.500 Metros | 07:05.50 | 5 | SSTSJM | 01/2024 | Arada | Campeonato Distrital Master Inverno 2024 |
| 1.500 Metros | 07:49.04 | 3 | SSTSJM | 02/2025 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Master Inverno 2025 |
| 10.000 Metros | 56:01.62 | 10 | SSTSJM | 05/2023 | Tábua | Campeonato Nacional de 10000m em Pista |
| 2.000 Mt.Obst 0.76 | 12:09.82 | 2 | SSTSJM | 07/2022 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Master 2022 + Meeting ANAV |
| 2.000 Mt.Obst 0.76 | 11:23.85 | 3 | SSTSJM | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 2.000 Mt.Obst 0.76 | 11:10.77 | 1 | SSTSJM | 07/2023 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Master 2023 |
| 2.000 Mt.Obst 0.76 | 11:09.75 | 4 | SSTSJM | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 2.000 Mt.Obst 0.76 | 11:05.20 | 1 | SSTSJM | 06/2024 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Master 2024 |
| 3.000 Metros | 15:57.24 | 7 | SSTSJM | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 3.000 Metros | 15:51.28 | 2 | SSTSJM | 07/2023 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Master 2023 |
| 3.000 Metros | 14:57.78 | 3 | SSTSJM | 01/2024 | Arada | Campeonato Distrital Master Inverno 2024 |
| 3.000 Metros | 00:15:50.43 | 8 | SSTSJM | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 3.000 Metros | 15:31.06 | 3 | SSTSJM | 06/2024 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Master 2024 |
| 300 M Barreiras-0,76 | 01:41.51 | 3 | SSTSJM | 07/2023 | Vagos | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| 300 M Barreiras-0,76 | 01:35.76 | 2 | SSTSJM | 07/2023 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Master 2023 |
| 300 M Barreiras-0,76 | 97.81 | 1 | SSTSJM | 06/2024 | Vagos (Estádio Municipal) | Campeonato Distrital Master 2024 |
| 5.000 Metros | 26:37.69 | 7 | SSTSJM | 09/2024 | Amora - Seixal | Campeonato Nacional de 5000m Master 2024 |
| 800 Metros | 03:38.62 | 3 | SSTSJM | 01/2024 | Arada | Campeonato Distrital Master Inverno 2024 |
| 800 Metros | 03:48.66 | 6 | SSTSJM | 06/2024 | Vila Real de Santo António | Campeonato Nacional de Pista ao Ar Livre |
| Corta Mato | 00:28:46 | 30 | SSTSJM | 11/2021 | Vale de Cambra | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:27:56 | 34 | SSTSJM | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
| Corta Mato | 00:21:30 | 32 | SSTSJM | 03/2023 | Avis | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Curto |
| Estrada 10KM Homologado | 00:55:25 | 165 | SSTSJM | 10/2022 | Joane - VN Famalicão | Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 10KM Homologado | 00:55:25 | 997 | SSTSJM | 10/2022 | VN Famalicão | XXII Famalicão-Joane |
| Estrada 10KM Homologado | 00:53:53 | 235 | SSTSJM | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
| Estrada 10KM Homologado | 00:57:09 | 320 | SSTSJM | 01/2025 | Figueira da Foz | Campeonatos Nacionais de Estrada de 10km |
| Estrada 5KM Homologado | 00:27:34 | 145 | SSTSJM | 03/2025 | Braga | Campeonatos Nacionais de 5km em estrada |
| Milha | 08:33 | 13 | SSTSJM | 06/2023 | Ceira - Coimbra | VII Milha de Ceira |