Ano | Prova | Marca | Posicao | Local |
---|---|---|---|---|
2024 | 3.000 Metros | 08:57.95 | 3 | Lisboa |
2024 | 10.000 Metros | 32:32.44 | 2 | Caldas da Rainha |
2024 | Estrada 10KM Homologado | 32:40 | 94 | Tomar |
2023 | 5.000 Metros | 15:58.34 | 4 | EUL - Pista nº2 |
2023 | Estrada 10KM Homologado | 33:05.00 | 7 | Lumiar |
2023 | Milha | 04:36.00 | 7 | Amadora |
2023 | 10.000 Metros | 32:53.10 | 3 | Estádio Nacional - Jamor |
2023 | 3.000 Metros | 08:57.43 | 5 | CAR - Jamor |
2022 | 300 Metros | 09:15.32 | 1 | Pista da Sobreda - Almada |
2022 | 1.500 Metros | 04:14.03 | 2 | Pista da Sobreda - Almada |
2021 | 5.000 Metros | 15:55.95 | 1 | Torres Vedras |
2021 | 800 Metros | 02:04.75 | 2 | Torres Vedras |
2021 | 1.500 Metros | 04:20.55 | 4 | Lisboa |
2021 | Estrada 10KM Homologado | 36:42 | 98 | Felgueiras |
2018 | 800 Metros | 02:05.22 | 5 | ALMADA |
2021 | 1.000 Metros | 02:42.00 | 7 | Lisboa,PT |
2018 | 3.000 Metros | 08:57.60 | 3 | Lisboa |
2017 | 10.000 Metros | 34:43.43 | 3 | SETÚBAL |
2017 | 3.000 Metros | 09:22.88 | 5 | SETÚBAL |
2021 | 3.000 Metros | 09:16.00 | 3 | Jamor |
2020 | Milha | 04:37.43 | 3 | Jamor |
2019 | 10.000 Metros | 32:53.61 | 6 | Lisboa |
Prova | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 | 2021 | 2022 | 2023 | 2024 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
3.000 Metros | 09:22.88 | 08:57.60 | 09:16.00 | 08:57.43 | 08:57.95 | |||
10.000 Metros | 34:43.43 | 32:53.61 | 32:53.10 | 32:32.44 | ||||
800 Metros | 02:05.22 | 02:04.75 | ||||||
Milha | 04:37.43 | 04:36.00 | ||||||
5.000 Metros | 15:55.95 | 15:58.34 | ||||||
1.500 Metros | 04:20.55 | 04:14.03 | ||||||
Estrada 10KM Homologado | 36:42 | 33:05.00 | 32:40 | |||||
1.000 Metros | 02:42.00 | |||||||
300 Metros | 09:15.32 |
Prova | Marca | Posicao | Clube | Data | Local | Competicao |
---|---|---|---|---|---|---|
Estrada 10KM Homologado | 36:42 | 98 | RUNTEJO | 09/2021 | Felgueiras | Campeonato Nacional de Estrada |
1.500 Metros | 04:14.03 | 2 | RUNTEJO | 06/2022 | Pista da Sobreda - Almada | Campeonato Regional de Veteranos |
300 Metros | 09:15.32 | 1 | RUNTEJO | 06/2022 | Pista da Sobreda - Almada | Campeonato Regional de Veteranos |
Corta Mato | 00:33:52 | 85 | RUNTEJO | 11/2022 | Amora - Seixal | 99º Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |
Corta Mato | 00:12:14 | 68 | RunTejo | 03/2023 | Avis | Campeonatos Nacionais de Corta-mato Curto |
Estrada 10KM Homologado | 00:33:52 | 77 | RUN TEJO-PREV.SPRAIN | 09/2023 | Viana do Castelo | Campeonatos Nacionais de Estrada |
10.000 Metros | 34:35.05 | 6 | RUNTEJO | 05/2023 | Tábua | Campeonato Distrital 10.000M + Estafetas |
Corta Mato | 00:30:18 | 78 | RUNTEJO | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
Nao Homologado | 00:30:18 | 69 | RUNTEJO | 11/2023 | Amora - Seixal | 100ºs Campeonatos Nacionais de Corta-Mato Longo |
Estrada 10KM Homologado | 00:32:36 | 92 | RUNTEJO | 01/2024 | Tomar | 31ºs Campeonatos Nacionais de Estrada |
10.000 Metros | 32:32.44 | 2 | RUNTEJO | 04/2024 | Caldas da Rainha | Campeonato Distrital de 5.000m (F) e 10.000m (M) |
Corta Mato | 00:32:55 | 74 | RUNTEJO | 11/2024 | Guimarães | 101ºs Campeonatos Nacionais de Corta-mato Longo |